♥ღ منتديات أحلام البنات للبنات فقط ღ♥
5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 6951338781
♥ღ منتديات أحلام البنات للبنات فقط ღ♥
5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 6951338781
♥ღ منتديات أحلام البنات للبنات فقط ღ♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
°•.ღ.•° مرحبا بكم في منتديات احلام البنات°•.ღ.•° :اذا كنتى عضوة فتفضلي بالدخول وساهمى معنا في بناء المنتدي♥️ واذا كنتى زائرة فيسعدنا تسجيلك والانضمام لأسرتنا الجميلة♥️ ونتمنى لكم جولة سعيدة في ارجاء المنتدي♥️ مع تحيات ادارة منتدي احلام البنات ♥️  **  خاص للزائرات الكريمات : هناك قسم خاص بطلبات التبادل الاعلانى ويسمح للزوار بوضع مواضيع بدون تسجيل  **  هام جدا : لا نقوم بالتبادل الاعلانى الا مع منتديات البنات فقط

 

 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسمة العلوي
°•.ღ.•° بنوتهـ مشاركهـ °•.ღ.•°
°•.ღ.•° بنوتهـ مشاركهـ °•.ღ.•°
بسمة العلوي


وطنى : بلدي
حالتى : 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان BNO01474
كاندي دولز : 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 11-07-Candy30
عدد المساهمات : 24

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Empty
مُساهمةموضوع: 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان   5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Emptyالإثنين مايو 28, 2012 5:55 pm

قضاء 5 دقائق في الطبيعة يحسن الصحة العقلية للفرد‎ ..






5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 117665xz7vascr2h

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 546524igwty0phlp



أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن تمضية بعض الدقائق في بيئة خضراء في الهواء الطلق يمكن
من تحسين الصحة العقلية للإنسان ويزيد ثقته بنفسه و أشارات الدراسة التي نشرت نتائجها في في مجلة
"العلوم البيئية والتكنولوجيا" مؤخرا ان القيام بتمرينات لمدة خمس دقائق فقط
في بيئة خضراء في الهواء الطلق يمكن ان يحسن الصحة العقلية ويزيد الثق
ة بالنفس مضيفة "أنه يتعين تشجيع عدد أكبر من الناس على قضاء وقت في المتنزهات
والحدائق" وحسب معدي الدراسة المنحدرين من جامعة "أسيكس" البريطانية فإن ممارس
ة نشاط رياضي كالمشي أو ركوب الدراجات أو الزراعة لوقت قليل مثل خمس دقائق في بيئة خضراء يمكن
ان يعزز الحالة المزاجية للفرد وثقته بالنفس و في هذا الصدد أوضح جو باترون الذي قاد هذه الدراس
ة أن هناك ميزة كبيرة محتملة للأفراد والمجتمع ولتكاليف الخدمة الصحية إذا زادت كل المجموعات
من العلاج الذاتي بالتمرينات في بيئة خضراء.

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Pix134

وقد أظهرت دراسات كثيرة سابقة أن ممارسة تمرينات في الهواء الطلق يمكن أن تحد من خط
ر الإصابة بأمراض نفسية وتزيد من الشعور بالسعادة وقد جرى البحث بدراسة بيانات 1252 شخص
ا من أعمار وأجناس وحالات عقلية مختلفة في بريطانيا, ثم تم تحليل أنشطة مثل المشي
وركوب القوارب وركوب الدراجات وصيد السمك وركوب الخيل والزراعة وثبت
بعد ذلك أن كل البيئات الطبيعية مفيدة بما في ذلك المتنزهات في البلدات أودالمدن
ولكن المناطق الخضراء التي بها ماء لها تأثير ايجابي أكبر على ما يبدو.



5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 16

م/ن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروووح
°•.ღ.•° بنوتهـ فضيهـ °•.ღ.•°
°•.ღ.•° بنوتهـ فضيهـ °•.ღ.•°
ملاك الروووح


وطنى : بلدي
حالتى : 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Dk201907
كاندي دولز : 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 11-07-Candy03
عدد المساهمات : 50

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان   5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Emptyالأربعاء مايو 30, 2012 1:44 am

الله يعطيك 1000 عافية

لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة

تسلمي لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها

ماننحرم من جماال مواضيعك

ولامن عطائك الا محدود

وافر ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزف الحروف
°•.ღ.•° بنوتهـ ذهبيهـ °•.ღ.•°
°•.ღ.•° بنوتهـ ذهبيهـ °•.ღ.•°
عزف الحروف


وطنى : بلدي
حالتى : 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Vjq01474
كاندي دولز : 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 72cdlcqkghh5
عدد المساهمات : 243

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان   5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Emptyالأربعاء مايو 30, 2012 2:39 pm










يعطيك العافية ع الطرح المتميز

اختيارات رائعة وجميلة لمواضبعك

وجعلها في موازين صالح الاعمال

دمت بحفظ الرحمن

\

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 039xx6s4ht0









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة العلوي
°•.ღ.•° بنوتهـ مشاركهـ °•.ღ.•°
°•.ღ.•° بنوتهـ مشاركهـ °•.ღ.•°
بسمة العلوي


وطنى : بلدي
حالتى : 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان BNO01474
كاندي دولز : 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 11-07-Candy30
عدد المساهمات : 24

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان   5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان Emptyالثلاثاء يونيو 12, 2012 12:15 am

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 117665xz7vascr2h

بارك الله فيكم وجزاكم خيرا على

هدا الدعم المميز اللدي حمل معه اروع

ردود من اروع اخوات ربينا لايحرمني

منكم يا غاليات والى الملتقى بادن الله

5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان 117665xz7vascr2h
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 دقائق وسط الطبيعة تحسن الصحة العقلية للأنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سحر الطبيعة فى نيوزلندا
» الطبيعة تزيين منزلك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ღ منتديات أحلام البنات للبنات فقط ღ♥ :: عالمنآ الوردى :: ♥ صحتك . Your health ♥-
انتقل الى: